Женский журнал с ценными советами

Испанская киноактриса и модель Пенелопа Крус уверена, что средиземноморская диета – идеальный выбор для тех, кто стремится не только всегда безупречно выглядеть, но и сохранить надолго...

Многочисленные научные работы доказали, что жители Средиземноморского региона реже страдают ожирением и метаболическими нарушениями, сердечнососудистыми патологиями. Они меньше склонные к развитию злокачественных процессов. Объясняется...

Монодиеты в последнее время стали очень популярны. Это диеты, в основе которых лежит какой-то один продукт и возможно добавление других. Монодиеты на основе овощей...

Ни для кого не секрет, что лимоны являются прекрасным противовирусным и иммуностимулирующим средством, а все благодаря витамину С, который содержится в них в избытке....

Наверное, каждый современный человек, озабоченный излишним весом, не понаслышке знаком со словом «диета». Практически все популярные диеты основаны на ограничении или сведении количества калорийности...

Хотите сбросить пару лишних килограммов — обратите внимание на свое питание! Все диеты делятся на два вида: экспресс-диета и правильный режим питания. К первому...

Анастасия Гольфнер – самый популярный и успешный врач диетолог в нашей стране. Ее методика основана на дробном питании, которое включает в себя только натуральные продукты....

Во все века женщины стремились к совершенству: иметь шикарные волосы, нежную шелковистую кожу, идеальные черты лица. Но лидирующее место в этой гонке за привлекательность...

Известно, что кальций является необходимым микроэлементом для поддержания здоровья организма на протяжении всей жизни. Продуктом, в котором содержится достаточное количество кальция, является творог. Неспроста...

Для большинства женщин диета – это обязательное условие для похудения. Однако при этом мало кто знает о том, что на самом деле диеты не...

Африканская диета для похудения — это наилучший из разработанных ранее способов похудения для женщин. Если морковь вызывает у вас отвращение, вы не можете смотреть...

Если у человека возникла боль под ребрами спереди, это может быть вызвано многими причинами. Подобные боли возникают как при некоторых болезнях, так и у...

Поджелудочная железа – важная часть системы пищеварения и эндокринной системы. Ее клетки вырабатывают необходимые ферменты для переваривания пищи и гормон инсулин, отвечающий за поддержание...

Давайте поговорим о том, что делать, если болит нога в тазобедренном суставе. Такое состояние чаще выступает следствием многих факторов, в том числе серьезных заболеваний....

Болевые ощущения, периодически возникающие у каждого человека, свидетельствуют о наличии сбоев и патологий в работе организма. Порой это сильные, резкие боли, приковывающие человека к...

Болезненные спазмы в животике у грудничка – распространенная проблема, с которой сталкивается большинство родителей. Начиная с двухнедельного возраста, у малыша переваривание грудного молока сопровождается...

Ничего удивительного нет, когда беременная женщина поправляется. И есть, и спать приходиться за двоих. Существует ли диета беременной женщины? Ведь организму в этот период...

Болят колени при ходьбе по лестнице — как лечить недуг? С такой проблемой сталкивается почти каждый второй человек, в особой группе риска находятся пожилые...

Если болит пятка и больно наступать, причина и лечение этого явления могут быть совершенно разными. Для того чтобы предпринять необходимые меры, минимизировать неприятные ощущения,...

Болит желудок и отдает в спину, что это означает? Многие допускают заболевания опорно-двигательного аппарата, но это не совсем так. Заболевания ЖКТ (желудочно-кишечного тракта) довольно...