Домой Здоровье Здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни

Вести здоровый образ жизни бывает не просто. Мы подготовили для вас ряд статей, которые помогут вам сохранить красоту, здоровье и молодость. Ведь необходимо знать,  в каких продуктах содержаться полезные витамины и минералы. Как правильно сбалансировать питание. Чем полезна гимнастика, йога и спортивные упражнения. Как укрепить организм и избежать заболеваний.

Речевые навыки ребенка

Среди некоторых родителей зачастую ведется негласное соревнование, чей ребенок более развит. Одним из «видов спорта» в этом соревновании является степень владения малышом речевыми навыками....

Курица с рисом: как вкусно похудеть на 2 кг за 9 дней

«Чтобы такое съесть, чтобы похудеть?», - эта фраза из анекдота станет реальностью, если вы воспользуетесь простым рецептом куриных бедер с рисом https://www.yabpoela.com/674-kurinye-bedra-s-risom.html - низкокалорийным...

Чистая питьевая вода – улучшение качества жизни

В больших городах, где питьевая вода проходит обработку различными веществами, необходимо дополнительно фильтровать воду, чтобы избавить ее от специфичного привкуса. Отличным решением для каждой...

Виды соков для потребителей

Для большинства современных людей на первом месте стоит здоровый образ жизни. Значимое место также занимает здоровое питание, полноценное получение витаминов и микроэлементов, а также...

Как стать фитнес-тренером

С ростом интереса к здоровому образу жизни все больше людей хотят заниматься фитнесом, пилатесом, йогой. Спрос на профессионалов в этой области постоянно растет.  По...

Откройте для себя радость катания на горных велосипедах

Маунтинбайки (MTB) - горные велосипеды,  отличаются от популярных ситибайков  повышенной проходимостью. На MT-байках можно в полной безопасности кататься по грунтовым дорогам, тропинкам, между камнями...

Что значит сон для малыша?

Можно с большой долей вероятности узнать семью, где у ребенка проблемы со сном: мама-зомби, уставшая и раздраженная, нервный капризный малыш, папа, все чаще проводящий...
Бег для похудения

Как нужно бегать чтобы похудеть

Бег для похудения – это отличное аэробное упражнение, которое способствует не только снижению массы тела за счет ускорения обмена веществ и сжигания лишних калорий,...
Необходимые витамины весной

Какие витамины нужно принимать весной

Дефицит витаминов весной очень сильно оказывает влияние на работу организма, самочувствие и работоспособности. Обычно в конце зимы все отмечают апатию, упадок сил, безразличие. Случись...
Эффективные способы укрепления иммунной системы

Простые и эффективные способы укрепления иммунитета

Когда простуды не проходят без осложнений и одна за другой появляются различные болячки, это означает одно - защитные силы организма дали сбой. Давно пора...

ЭТО ПОПУЛЯРНО

ЭТО ИНТЕРЕСНО