Домой Здоровье Здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни

Вести здоровый образ жизни бывает не просто. Мы подготовили для вас ряд статей, которые помогут вам сохранить красоту, здоровье и молодость. Ведь необходимо знать,  в каких продуктах содержаться полезные витамины и минералы. Как правильно сбалансировать питание. Чем полезна гимнастика, йога и спортивные упражнения. Как укрепить организм и избежать заболеваний.

Правильное питание для снижения веса

Правильное питание для снижения веса

Правильное питание полезно не только для людей, которые много двигаются, но и для тех, кто желает снизить свой вес. Меняя рацион, человек наносит стресс...
Бег для похудения

Как нужно бегать чтобы похудеть

Бег для похудения – это отличное аэробное упражнение, которое способствует не только снижению массы тела за счет ускорения обмена веществ и сжигания лишних калорий,...

Как стать фитнес-тренером

С ростом интереса к здоровому образу жизни все больше людей хотят заниматься фитнесом, пилатесом, йогой. Спрос на профессионалов в этой области постоянно растет.  По...

Чистая питьевая вода – улучшение качества жизни

В больших городах, где питьевая вода проходит обработку различными веществами, необходимо дополнительно фильтровать воду, чтобы избавить ее от специфичного привкуса. Отличным решением для каждой...

Откройте для себя радость катания на горных велосипедах

Маунтинбайки (MTB) - горные велосипеды,  отличаются от популярных ситибайков  повышенной проходимостью. На MT-байках можно в полной безопасности кататься по грунтовым дорогам, тропинкам, между камнями...

Курица с рисом: как вкусно похудеть на 2 кг за 9 дней

«Чтобы такое съесть, чтобы похудеть?», - эта фраза из анекдота станет реальностью, если вы воспользуетесь простым рецептом куриных бедер с рисом https://www.yabpoela.com/674-kurinye-bedra-s-risom.html - низкокалорийным...

ЭТО ПОПУЛЯРНО

ЭТО ИНТЕРЕСНО