Виноградная диета для похудения или что такое монодиета
Монодиеты в последнее время стали очень популярны. Это диеты, в основе которых лежит какой-то один продукт и возможно добавление других. Монодиеты на основе овощей...
Как проверить зрение
К сожалению в современном мире все чаще приходится проводить время за компьютером, телефоном или планшетом. Мы долго смотрим телевизор, общаемся в социальных сетях. Допоздна...
Как стать фитнес-тренером
С ростом интереса к здоровому образу жизни все больше людей хотят заниматься фитнесом, пилатесом, йогой. Спрос на профессионалов в этой области постоянно растет. По...
Греческая диета
Многочисленные научные работы доказали, что жители Средиземноморского региона реже страдают ожирением и метаболическими нарушениями, сердечнососудистыми патологиями. Они меньше склонные к развитию злокачественных процессов. Объясняется...
Как справиться с запорами
С приходом холодов могут появиться проблемы с желудочно-кишечным трактом, в том числе запоры и вздутия. Если в теплое время года мы питались легкой пищей,...
Откройте для себя радость катания на горных велосипедах
Маунтинбайки (MTB) - горные велосипеды, отличаются от популярных ситибайков повышенной проходимостью. На MT-байках можно в полной безопасности кататься по грунтовым дорогам, тропинкам, между камнями...
Простые и эффективные способы укрепления иммунитета
Когда простуды не проходят без осложнений и одна за другой появляются различные болячки, это означает одно - защитные силы организма дали сбой. Давно пора...
Что делать если поднялось давление
Повышенное давление очень распространенное явление и не только у пожилых людей, как это принято считать. Оно может быть постоянным или возникать периодически. Причиной периодического повышения...
Современное зубное протезирование
Даже при отсутствии большей части зубов, современному человеку возможно их полностью восстановить. Для этого прогресс постоянно совершенствует протезирование. Оно позволяет воссоздать полный зубной ряд,...
Польза тыквенных семечек для здоровья
Помимо вкусной закуски, семена тыквы содержат множество минералов, питательных веществ и антиоксидантов, которые редко встречаются таким сбалансированным набором в других продуктах. У них сладкий вкус,...
