К сожалению в современном мире все чаще приходится проводить время за компьютером, телефоном или планшетом. Мы долго смотрим телевизор, общаемся в социальных сетях. Допоздна читаем книги при плохом освещении и утомляем свои глаза. Такой образ жизни в последствии может негативно повлиять на ваше зрение и привести к осложнениям. Своевременная проверка зрения очень важна при подобных условиях. 
Когда стоит проверять зрение
Согласно мнения врачей-экспертов — за монитором допускается находится не дольше 4-х часов в день. Также необходимо делать 10-минутный перерыв через каждый час, так как нашим глазам необходим отдых.
Зрение рекомендуется проверять несколько раз в год, чтобы заметить любые нарушения и диагностировать ухудшения на ранних этапах. Кроме того, обязательно стоит обратится к окулисту, если вам становится трудно читать и начинают уставать глаза.
Проверить зрение вы можете и самостоятельно поочередно закрывая один глаз и на удалении от монитора читая специальную таблицу.
Где можно проверить зрение
Проверить остроту своего зрения вы можете у окулиста в любой поликлинике или пройти так называемую онлайн проверку зрения построенную по тому же принципу что и тесты у окулистов в больнице.
Проверка зрения – процедура не сложная, ее можно пройти и онлайн, благо сейчас существуют сайты для определения ухудшения состояний глаз. По ссылке можно пройти тест.
Ниже приведена таблица для проверки зрения.
Глаза необходимо беречь всем независимо от возраста. Это очень чувствительный орган за которым требуется должный уход, профилактика и своевременная диагностика.
