Депрессия из-за отношений - важные жизненные уроки
  Отношения        26 января 2018        108         0

Депрессия из-за отношений — как пережить разрыв и двигаться дальше

Не застряньте в прошлом

Если вы любили и потеряли, вы, вероятно, все еще думаете о том, кто ушел от вас. Недавнее исследование показало, что наибольшее сожаление у американских людей вызывает потеря возможной любви. По факту, 44 процента опрошенных женщин (и 19 процентов мужчин) назвали романтические воспоминания наиболее врезающимися в память. Если вы буквально «повисли» на сожалении о потере романтических чувств, ниже описано, как начать двигаться дальше.

Депрессия из-за отношений

Оставайтесь в настоящем

Останавливаясь на мыслях о том, как бы вы поступили, что бы вы сделали или подумали, как бы все могло быть, вы только сводите себя с ума и попросту теряете время. Плюс, вы будете чувствовать себя только хуже. Ваша жизнь в настоящем — не в прошлом. Так что постоянно напоминайте себе, что жизнь продолжается с вами или — если вы и дальше будете только убиваться по поводу прошлых отношений — без вас.

Смотрите также:  9 заповедей сексуальной соблазнительницы

Живи настоящим

Подумайте о том, чему вы научились

Иногда, забыть старые отношения помогает совершенно новый взгляд на них — взгляд как на жизненный урок, а не какой-то сбой с вашей стороны. Если вы усвоите этот урок, то вы сможете по-новому взглянуть на свою настоящую жизнь, потому что сожаления приносят вам только плохие чувства. Поиск позитивных сторон уменьшит остроту ощущение того, что вы потеряли что-то, что уже никогда не вернуть.

Жизненный урок

Считайте, что прошлые отношения вообще не должны были иметь место в вашей жизни

Не все верят в то, что всё в жизни происходит не случайно, но такой способ мышления поможет вам освободиться от прошлой жизни и романтических сожалений. Считайте, что ваши отношения не должны были вообще случаться. Что-то остановило вас от разговора с этим парнем, или вы не сбежали во Францию с тем милым мальчиком из общежития; факт в том, что вы сказали «нет» или просто прошли мимо него. Может быть, всё идёт как нельзя кстати, и это хорошо, что вы не пошли именно по тому пути.

Смотрите также:  Ценные навыки в отношениях

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *