Каждый родитель хочет, чтобы его малыш правильно развивался. Неотъемлемая часть здорового развития – это сбалансированное питание. Некоторые дети являются малоежками, и это может стать поводом для беспокойства. В таких случаях родители пытаются понять, почему ребенок не ест вообще или начинает отказываться от некоторых продуктов, например, перестает кушать мясо. Это происходит по разным причинам и зависит от многих факторов: распорядок, образ жизни, возраст малыша. Годовалое чадо может отказываться кушать по одной причине, семилетнее – по другой.
Почему ребенок плохо ест
Если малыш начинает плохо кушать, нужно как можно скорее выявить причины такого поведения, но паниковать раньше времени не стоит . Когда нет аппетита у ребенка, то это не всегда связано с наличием заболеваний или проблемами психологического характера. Вполне возможно, что становление малоежкой связано с особенностями организма. Как становится понятно, существует две основные причины, вызывающие отсутствие аппетита – психологические и физиологические.
Нет аппетита
Если ваш сын или дочка плохо кушает, то это, в подавляющем количестве случаев, говорит о перекорме. Совсем другой вопрос – когда нежелание есть связано с каким-либо заболеванием, которое может быть связано с неправильным питанием. Отсутствие здоровой пищи, слишком маленькие или, напротив, слишком большие порции еды могут негативно сказываться на работе желудка. В результате чего кислотность снижается, пищеварение замедляется. Такие факторы приводят к тому, что еда лежит в желудке дольше, а малыш попросту не чувствует себя голодным ни дома, ни в детском саду.
Не ест мясо
Родители начинают особенно сильно беспокоиться тогда, когда их дитя больше любит овощи и перестает употреблять продукты животного происхождения. Самым распространенным является вопрос о том, почему ребенок не ест мясо. К причинам возникновения такого явления относится:
- отсутствие зубов (ребенку трудно жевать грубую пищу);
- понимание малыша, откуда берется мясо;
- вкусовые предпочтения: такая пища может казаться попросту невкусной;
- аллергия.
Не нужно понапрасну волноваться, ведь малыши, также как и взрослые, прекрасно чувствуют потребности организма и через какое-то время они вновь возвращаются к мясной еде. Если же этого не происходит, то нужно сделать все, чтобы обеспечить ребенку необходимое для правильного роста и развития количество белка и аминокислот, которые можно получить из молока, яиц, бобов, орехов.
Мало ест
Если кроха начинает с каждым днем все меньше кушать, то постарайтесь проанализировать ситуацию. Обратите внимание на поведение ребенка: повысилась или снизилась активность, ухудшилось ли настроение и общее состояние. Все эти моменты очень важны, ведь они помогут решить проблему, если таковая имеется. Вот почему ребенок ничего не ест или кушает очень мало:
- Родители не ввели вовремя прикорм в виде взрослой пищи тогда, когда это было нужно (с 4 до 7 месяцев).
- Дитя может капризничать: ему не нравится та пища, которую вы ему постоянно навязываете.
- В семье принято постоянно перекусывать.
- Родители дают слишком большие порции, такие, которые детскому желудку приходится переваривать слишком долго.
- Малыша долго не выводят на прогулки или, наоборот, делают это слишком часто, развивая гиперактивность у ребенка.
- В семье принято давать вкусную еду в качестве вознаграждения или, напротив, заставлять есть ту пищу, которая не нравится, в качестве наказания.
Ничего не ест
Когда совсем маленький ребенок плохо кушает или совсем отказывается от еды, нужно как можно скорее обратиться к педиатру . Так почему же ребенок не ест? Дети постарше могут отказываться от еды из вредности, проявляя таким способом свой характер. Заметив, что ваше чадо не ест, спросите, не болит ли у него что-либо, ведь некоторые дети могут просто бояться сказать вам об этом, но в большинстве случаев снижение аппетита является симптомом заболеваний.
Причины плохого аппетита у ребенка
Если ваш малыш недостаточно хорошо кушает, но растет и развивается умственно и физически наравне со своими сверстниками, то здесь нет причин для беспокойства – просто ваш ребенок является малоежкой. Той пищи, которую он употребляет, его организму хватает. Другое дело, если малыш действительно намного меньше и худее своих ровесников. Причиной этого могут быть глисты, заболевания желудка, другие серьезные недуги. Таким детям нужно обязательно обследоваться у врачей.
У новорожденного
Маленькие дети часто отказываются пить грудное молоко из-за неудобной формы материнского соска. Младенцам тяжело сосать слишком втянутый или плоский сосок. Иногда может быть такое, что малышу не нравится вкус молока. К другим причинам отказа от еды новорожденного относятся:
- боли в животе;
- появление зубов;
- повышенная температура;
- молочница полости рта.
Когда малышу исполняется 4 месяца, в рацион следует вводить прикормы. Первые из них должны представлять собой овощные пюре. От фруктовых прикормов лучше пока отказаться и начать давать их несколькими месяцами позже. Полугодовалого малыша обязательно нужно кормить жидкой кашей и небольшим количеством мясного пюре, которое должно присутствовать в меню несколько раз в неделю.
В 1 год
Снижение аппетита у годовалой малютки может быть связано с прорезыванием зубов. Кроме того, существуют и другие причины, к которым относится:
- принуждение есть пищу;
- нарушения дневного режима;
- неправильно подобранная еда;
- влияние времени года.
Следует помнить, что рацион годовалого малыша должен обязательно быть сбалансированным и полезным. Он должен включать богатую животным белком еду: яйца, нежирное мясо, рыбу, молочные продукты. Все блюда должны быть в большинстве случаев жидкими, но если к этому возрасту у крохи имеются зубы, то можно начать давать мелко порезанные кусочки не слишком жесткой пищи.
В 2-3 года
Многие родители беспокоятся о том, что их двух- или трехлетняя кроха совсем мало кушает. Такое пищевое поведение возникает из-за нескольких факторов:
- перенесенная болезнь;
- неправильный распорядок дня;
- авитаминоз;
- родители заставляют или уговаривают есть;
- родители не учитывают вкусовые предпочтения ребенка.
Дети, достигшие двух лет, имеют молочные зубы, начинают говорить, становятся активнее. Их рацион питания должен состоять уже из более взрослой пищи. В обязательном порядке важно давать ребенку фрукты, хлеб, молоко, масло, овощи, сахар. Рыбу, творог, яйца, сливочное масло включать в ежедневное меню необязательно – блюда из этих продуктов нужно готовить 2-3 раза в неделю.
В 5 лет
Не знаете,почему пятилетний ребенок мало ест или не хочет употреблять пищу вообще? Малыш в этом возрасте может не проявлять желания кушать из-за неправильного распорядка, протекающей болезни и других причин:
- постоянные перекусы;
- наличие в меню слишком большого количества сладкой пищи;
- неправильный режим питания (каждый день в разное время);
- эмоциональные переживания и перегрузки.
К пяти годам жидкие каши нужно давать только на завтрак или иногда на ужин. В это время следует кормить маленького человека практически так, как и взрослого: давать супы, гарниры из макарон, круп. В меню можно включить какао и чай. В этом возрасте малыш должен обязательно употреблять следующие продукты: мясо, фрукты, овощи, сливочное масло. Несколько раз в неделю необходимо кормить ребенка рыбой и яйцами.
В 7 лет
Семилетние мальчики и девочки могут перестать хорошо кушать из-за перенесенных или имеющихся болезней и других факторов. Вот еще по каким причинам может появиться плохой аппетит у ребенка:
- однообразная пища;
- неправильный пищевой режим;
- большое количество перекусов;
- воспалительные заболевания;
- проблемы с органами пищеварения;
- плохое настроение;
- недостаток железа.
Позаботьтесь о здоровом питании семилетнего малыша. Ребенок обязательно должен регулярно употреблять мясо нежирных сортов, рыбу, молочные продукты. Несколько раз в неделю включайте в меню бобовые культуры, творог, орехи, яйца. Вся еда должна быть богата витаминами А, E и D, которые отвечают за правильный рост и развитие организма. В рацион школьников важно включать как растительные, так и животные жиры.
Что делать, если ребенок не ест
Педиатры и психологи советуют соблюдать определенные общие правила кормления детей. Специалисты советуют сохранять спокойствие и выдержку, быть очень внимательными к потребностям своего ребенка. Кроме того, они рекомендуют следующее:
- Если ребенок мало ест, важно в обязательном порядке отказаться от перекусов в виде бутербродов, конфет, соков, чая. Обеспечьте полноценное питание, четкий режим кормления.
- Ни в коем случае не следует раздражаться, старайтесь сдерживать себя, не проявляйте агрессию. Малыш остро реагирует на такое поведение родителей, а повышенная возбудимость препятствует возникновению аппетита.
- Позвольте крохе кушать самостоятельно, не нужно насильно кормить его и постоянно надоедать.
- Украшайте блюда, делайте все, чтобы они казались более вкусными.
Видео
Съедают все приготовленные для них блюда, другие — с меньшим удовольствием и гораздо меньшим аппетитом съедают часть порции. Есть и такие дети, у которых аппетит, в целом, хороший, но конкретные блюда и продукты они упорно отказываются есть. Это могут быть рыба, яйца, молоко — полезные и даже необходимые ребенку для здоровья, роста и развития. Как накормить ребенка «нелюбимой» едой?
Ребенок не ест мясо
Дети-«вегетарианцы» — довольно распространенное явление. Обычно вкус самого мяса малышам нравится, но вот измельчать и пережевывать его им трудно или лень. Нет ничего плохого в том, чтобы давать мясо в виде пюре, пока зубов у ребенка мало, в виде фарша — лет до трех, в виде мелко нарезанных кубиков — лет до пяти.
Если же дело во вкусе мяса, и в «сольных» блюдах (котлеты, гуляш, мясная запеканка) ребенок есть его не хочет, то придется «прятать» его в рагу, супы, салаты, макароны по-флотски, плов, добавлять в картофельное пюре.
Ребенок не пьет молоко
Молоко полезно, но не всем и не всегда. Во-первых, в нем довольно много белков и жиров, которые плохо усваиваются. Во-вторых, многие люди страдают лактазной недостаточностью, когда в кишечнике не хватает ферментов для переваривания молока.
Педиатры и детские диетологи советуют не делать трагедии из того, что ребенок отказывается от молока. Желательно убедиться, что дело во вкусовых пристрастиях, а не в отсутствии необходимых ферментов в детском организме. Если ребенок здоров, лактазной недостаточности нет, то до трех лет можно взамен молока предлагать молочную смесь, после трех лет — йогурт с фруктами и ягодами.
Если малыш не жалует творог, то этот полезный продукт его можно «прятать» в составе вкусных блюд — запеканки, творожного десерта, пирожков, блинчиков с творогом, вареников. Предложите ребенку помочь вам на кухне — пусть перемешает блендером ингредиенты для запеканки, слепит вареники, завернет творог в блинчики. Практика показывает, что аппетит к собственноручно приготовленным блюдам аппетит и интерес возрастает.
Ребенок не ест яйца
Некоторые малыши не любят в яйцах только желтки или белки, и можно с этим на время примириться, но регулярно давать «любимую» часть яйца.
Если ребенку не нравится сваренное яйцо (неприятно пахнет, крошится, неудобно есть и т.д.), то можно предлагать яйца в виде омлетов и глазуний, приправлять их зеленью и овощами (сладким болгарским перцем, помидорами), сыром.
Возможность «спрятать» яйца дают запеканки с добавлением яиц — когда сваренные макароны или овощи заливаются взбитыми яйцами и недолго запекаются в духовке или микроволновой печи.
Ребенок не ест рыбу
Часто малышам не нравится резковатый запах рыбы . В этом случае можно в процессе отваривания или тушения добавлять ароматную свежую зелень (петрушку, укроп, кинзу), а перед подачей сбрызгивать рыбное блюдо лимонным соком (если у ребенка нет гастрита или аллергии на цитрусовые).
Можно «прятать» и рыбу — в рыбные запеканки с картофелем, пирожки с рыбой, комбинированные с курицей котлеты.
Ребенок не ест овощи
Некоторых малышей нелегко уговорить съесть брокколи, цветную капусту, кабачок, морковь. Важно помнить, что необходимо предлагать эти овощи ребенку еще на этапе прикорма, чтобы он привык к их вкусу и запаху. Если же момент упущен, или ребенок буквально с пеленок невзлюбил пюре из брокколи, то придется искать компромиссы. Экспериментируйте с блюдами из «нелюбимого» продукта, — возможно, очередная кулинарная новинка понравится малышу.
Если ребенок не любит вареную морковь в супе или рагу, предложите ему тертую сырую морковь со сметаной или йогуртом. Аналогично поступайте с другими «нелюбимыми» продуктами. Репчатый лук можно измельчать до незаметного для ребенка состояния и ошпаривать кипятком, чтобы избавиться от характерной «горчинки».
Дети часто с подозрением относятся к салатам. В этом случае можно все ингредиенты салата выложить на тарелку в нарезанном виде.
Как вести себя маме в случае настойчивых отказов ребенка от того или иного полезного (и по словам педиатров — совершенно необходимого) ребенку продукта? Предлагаем несколько рекомендаций.
1. Успокойтесь и признайте за ребенком право не любить этот продукт — многие взрослые тоже отказываются от консервированной фасоли, кабачкового рагу, жареного лука, рыбной запеканки.
2. Ищите замену — не бывает, чтобы тот или иной продукт был для организма незаменим, ведь искомые нутриенты (белки, жиры, микроэлементы) встречаются и в других продуктах.
3. Подключайте изобретательность, фантазию, кулинарные форумы и телепередачи — чем интереснее блюдо, чем ярче, чем оригинальнее подано, — тем больше у него шансов на то, чтобы быть попробованным малышом.
4. Готовьте нелюбимый продукт вместе с ребенком.
5. Подавайте на любимой, интересной посуде.
6. Соблюдайте правила кормления — никаких перекусов, неполезных подсластителей, кетчупов, майонезов.
Большинство родителей сталкиваются с ситуацией, когда их ребенок категорически отказывается есть какие-то продукты. И это, безусловно, вызывает беспокойство у мам, ведь нежелание малыша есть полезную пищу может сказаться на его развитии. Но специалисты знают, что надо делать, чтобы капризуля ел все с аппетитом и с хорошим настроением.
Молочные реки
На самом деле никакой трагедии в том, что ребенок не пьет молоко , нет. Ведь, как известно, у немалого количества людей отсутствуют ферменты, которые помогают полноценному перевариванию молока. К тому же этот продукт перенасыщен белками и жирами, которые нелегко усвоить.
Именно поэтому при отказе малыша от молока педиатры рекомендуют давать ему специальную молочную смесь так называемой последующей формулы, которая адресована детям до трех лет. А ребенку постарше предлагайте фруктовый или ягодный йогурт, который и вкусен, и полезен. Если же он не хочет есть творог , попробуйте давать его не в чистом виде, а в составе блюд: сладкой запеканки, вареников, ягодно-творожного десерта или творожного желе. Разумеется, все эти блюда можно и нужно обильно украшать яркими ягодами.
Еще вариант: предложите ребенку совместное творчество и попробуйте вместе сделать вареники или запеканку. Как показывает опыт, все то, что маленький повар приготовил своими руками, он ест намного охотнее, чем блюда, сделанные мамой.
Рыба в детском питании
Нередко дети не очень охотно едят рыбу . И, как правило, это обусловлено неприязнью к резкому запаху блюда. Поэтому при отваривании или запекании рыбы рекомендуется добавлять ароматную зелень – укроп, кинзу или петрушку, а перед подачей на стол – сбрызгивать рыбу лимонным соком (это можно делать для ребенка старше трех лет и при отсутствии у него аллергии на цитрусовые).
Также можно включать рыбу в состав комбинированных котлет наряду с курицей. Так ребенок съест полезный продукт, не заподозрив, что имеет дело с нелюбимой рыбой.
Мясо в детском питании
Обычно дети положительно воспринимают вкус мяса. Другое дело, что для многих малышей проблемой может стать его консистенция. Мясо зачастую очень непросто жевать, поэтому нет ничего зазорного в том, чтобы детям до пяти лет предварительно его измельчать – сначала в блендере, а по мере взросления – ножом на мелкие кубики.
Если малыш не любит вид мяса, измельчайте его в пюре и добавляйте в овощные рагу, супы и картофельное пюре. В таком виде ребенок получит все полезные вещества и останется доволен едой.
Детское питание: яйца
Конечно, все мамы знают, что яйца для детей очень полезны для растущего организма. Вот почему маленький ребенок в обязательном порядке должен получать этот продукт (разумеется, только если у него не появляются аллергические реакции). Если малыш не любит отварные яйца, можно готовить ему омлет, да не простой, а пестрый – с добавлением свежей зелени или кусочков болгарского перца. Яркое блюдо не оставит его равнодушным!
Хорошей альтернативой также являются очень простые в приготовлении запеканки с добавлением яиц – это когда макароны, отварная картошка или любые другие овощи заливаются взбитыми яйцами и запекаются в духовке или микроволновке.
Детское питание: овощи
Наибольшей проблемой для мам обычно становится неприятие полезных для ребенка овощей – моркови, капусты брокколи, кабачка. В данной ситуации надо идти на компромисс. Если ребенок с отвращением вылавливает отварную морковь из супа, просто перестаньте ее туда добавлять. Зато на ужин предложите салат из тертой свежей моркови со сметаной или с растительным маслом.
Если ребенок не ест овощные салаты, не настаивайте, а предложите каждый компонент отдельно. Замечательно, если ребенок будет с удовольствием хрустеть огурцом. Очень часто дети с особой ненавистью относятся к отварной капусте. Зато в составе супов и запеканок (разумеется, в сильно измельченном виде) они нормально ее воспринимают, так как не различают этот вкус в сочетании с другими, более выраженными.
Если ребенок не любит репчатый лук, измельчайте его до консистенции пюре и затем добавляйте в блюдо. То же самое можно сделать с зеленым луком, петрушкой и укропом.
Ну и наконец, мама должна осознать, что когда речь идет о питании ребенка , если у него есть один-два нелюбимых продукта (как и у большинства взрослых, кстати!), которые он категорически отказывается есть, то не имеет никакого смысла его заставлять и тем самым расстраивать. Постоянные скандалы за обеденным столом ни здоровья не прибавляют, ни отношения не улучшают. Тем более, что практически каждый полезный продукт в той или иной степени можно заменить.
Например, если ребенок отказывается от мяса, этот продукт можно заменить рыбой, сыром, творогом. Он не любит яйца – предлагайте ему сыр. Если малыш терпеть не может творог, весьма достойной заменой станет мясо или рыба . Если вам кажется, что ребенок недополучает жиры, потому что наотрез отказывается от сливочного масла, вместо него используйте масло растительное. Конечно, на бутерброд его не намазать, но в салат из свежих или отварных овощей добавлять можно и нужно.
Как заинтересовать ребенка
Маленькие дети очень любят все красочное, «мультяшное». Поэтому зачастую они с удовольствием поглощают не самые любимые, но зато с фантазией поданные детские блюда .
Если маленький гурман с чрезмерной разборчивостью относится к еде, надо превратить каждую трапезу в интересное событие с красивой сервировкой и затейливой подачей. Чтобы создавать кулинарные шедевры , возьмите на вооружение специальные приспособления: нож для карвинга, яйцерезку, приборы для удаления сердцевины, кондитерский шприц с насадками.
Помните, что «разрисовывать» детскую еду майонезом или кетчупом не рекомендуется, используйте только полезные для ребенка продукты .
Если мальчик грезит морскими путешествиями, можно сделать корабль из картофельного пюре с добавлением брокколи, мачтой из зеленого лука и парусом из тонко нарезанной запеченной говядины. Если же у вас дочка, которая любит цветы, то можно приготовить ей съедобный вариант, тем более что на лепестки идет множество полезных продуктов – овощи, яйцо, зелень. Омлет можно превратить в веселую мордашку, сделав глаза из огурца, рот из морковки, а брови или усы – из пушистого укропа. Кашу, как правило, украшают ягодами и кусочками фруктов – и красиво, и вкусно, и полезно.
- Перед кормлением рекомендуется давать ребенку продукты, повышающие аппетит за счет стимуляции желудочного сока. Это яблоки, огурцы и кислая капуста.
- Не давайте малышу всю еду сразу. Ожидание сюрприза поможет ему «преодолеть» то блюдо, которое уже стоит перед ним.
- Избегайте «перекусов», особенно сладких. Они перебивают аппетит, отчего кроха не осилит в основной прием пищи полезное блюдо.
- Чаще проявляйте фантазию, делая блюда интересными.
- Приглашайте ребенка готовить вместе с вами: месить тесто, взбивать яйца, мыть овощи. Тогда он съест приготовленное с большим удовольствием.
- Приобретите для ребенка яркую, интересную посуду – с героями любимых мультфильмов или книг. Из такой посуды есть намного приятнее!
Трудно требовать от детей хорошего аппетита, если они долго сидят перед телевизором. Чтобы «нагулять» аппетит, надо двигаться на свежем воздухе –заниматься спортом или играть.
К сожалению, некоторые родители, желая добиться своего (на благо детского здоровья , разумеется!), идут самым простым и при этом наиболее травматичным для детской психики путем. А это, в свою очередь, только усиливает негативное отношение ребенка к нелюбимому продукту, а также рождает всевозможные комплексы и страхи.
Чего делать нельзя
- Заставлять ребенка есть через силу. Это прививает ненависть к процессу еды в целом и портит доверительные отношения с родителями.
- Угрожать («Пока не съешь – не будешь смотреть телевизор, не пойдешь гулять, не получишь конфету» и т.д.). Итог – расшатанная психика ребенка и опять-таки ненависть к еде.
- Кормить ребенка с включенным мультфильмом. Во время трапезы телевизор не должен работать даже фоном! Это отрицательно влияет на процесс пищеварения.
- Раздражаться и выказывать свое недовольство, если ребенок уронил ложку или разлил компот.
- Устраивать соревнования, в которых победителем становится тот, кто быстрее всего справился с едой. В результате ребенок плохо прожевывает пищу, глотает ее кусками, травмируя слизистую желудка. Это приводит к нарушению пищеварения.
- Давать ребенку много еды за один раз. Ведь важно не столько количество получаемой пищи, сколько ее качество. К тому же детскому желудку легче переваривать небольшие порции. Именно поэтому врачи рекомендуют следующую схему: завтрак, второй завтрак, обед, полдник и ужин. Перед сном можно выпить стакан нежирного йогурта.
- Обещать ребенку подарок за полностью съеденный обед или ужин. В итоге каждая трапеза превращается во взаимный шантаж и манипулирование друг другом.
Возможно, вам будут интересны статьи и на сайте
Как заставить малыша есть яйца?
Давным-давно мой 2-летний 9-летний сын решил, что он не любит яйца. Он был достаточно хорош, чтобы попробовать их (и перепробовал их пару раз позже), но он решил, что просто не любит их. Если мы даже положим немного на его тарелку, он поднимет их и положит на нашу тарелку, и напомнит нам: «Я не люблю яйца!»
Проблема в том, что у нас часто есть яйца на завтрак, поэтому он пропускает половину белка (он будет есть колбасу очень хорошо, так что я не очень беспокоюсь). Моя 1-летняя дочь любит яйца и с удовольствием покроет свою долю.
Вообще он придирчивый, это не просто яйца. Но я прочитал « Как накормить пикантного едока» и некоторые другие вопросы на этом сайте, и это дает нам некоторые идеи. Но я бы хотел сфокусировать вопрос именно на яйцах, так как мы едим их почти ежедневно, что делает их важным продуктом и полезной для экспериментов.
У кого-нибудь есть хорошие приемы, чтобы заставить своих детей есть яйца? Стоит ли исправлять их по-другому, или продолжит толкать, просто навсегда отключив его от яиц? Насколько часто дети не любят яйца, а затем любят их, когда становятся старше?
[Обновление] Моему сыну сейчас 4 года, и он по-прежнему самый привередливый едок, которого вы только можете себе представить. Мы испробовали все идеи, которые предложили люди; в основном это просто превращается в большую борьбу за власть (он довольно волевой ребенок), поэтому мы не беспокоимся. Яйца сейчас меньше всего волнуют нас — на все, что мы исправим, он посмотрит и скажет, что ему это не нравится, хотя он никогда не пробовал. На Пасху мы обнаружили, что ему нравятся белки из яйца вкрутую, но только кусочек, и только если скорлупа была окрашена в зеленый цвет.
Мы установили правило, что когда мы ужинаем, мы все будем есть то, что починено, и если он не хочет этого, у него может быть что-то другое только после того, как мама поела. К сожалению, он в порядке с этим; он просто уходит и играет. Но, по крайней мере, мама может есть с остальными, а не заниматься специальным питанием.
В прошлые выходные я начал помогать ему учиться деньгам, покупать вещи и зарабатывать на работе. По прихоти я сказал, что дам ему никель за каждую вещь, которую он попробовал, которую он никогда не ел раньше.
И, боже мой, это сработало. В первый раз он держал нос, попробовал мою ложку и бросился к раковине, чтобы выплюнуть ее. Хорошо, он хотя бы попробовал. Но затем он вернулся; «Папа, я могу попробовать это снова? Ммм, ты можешь положить это в миску для меня?» Он узнал, что любит рагу мамы. Прошлой ночью он обнаружил, что пирог в горшочке на самом деле довольно вкусный. Кукурузные чипсы тоже хороши, но не сальса. И. он добровольно попробовал яичницу-болтунью (дважды!); только не его чашка чая. Весь этот другой мир вкуса открывается для него по низкой цене 35 центов. 🙂
Вы пробовали подавать их в коробке? С лисой?
По иронии судьбы это одна из его любимых историй.
Почему для вас так важно, что ребенок любит яйца?
Правильно; поскольку это скорее текстура, чем вкус, теоретически должно быть возможно изменить текстуру, чтобы она была приемлемой.
@ Брайс Спасибо за обновление. Вы могли бы подумать о том, чтобы сделать окончательный результат ответом, так как он, безусловно, кажется тем, который работал на вас!
Ответы
Пусть он поможет приготовить яйца с вами. Таким образом, он может быть частью процесса приготовления самой пищи и может видеть, откуда все происходит. Он также может предложить смешные ингредиенты (Дорогой! Привет!) И посмотреть, куда его приведут эти эксперименты.
Мы усадили нашего малыша на стойку и позволили ему увидеть весь процесс приготовления яиц. Когда он включился в процесс, его гораздо больше интересовали как приготовление пищи, так и еда, а не просто их появление перед ним. Да, это определенно более грязно — особенно сейчас, когда он хочет взломать яйца сам — но просто имейте под рукой полотенца и тому подобное, и с вами все будет хорошо.
Если подумать, мы сделали это при варке на Пасху и покрасили яйца, и он охотно съел часть яйца вкрутую и наслаждался этим. Это хорошее предложение, он определенно получает больше удовольствия, если приложит к этому руку.
Я надеюсь, что это работает для вас. Наш мальчик — хороший едок — он громко жаловался, когда ему было два года, когда ему не предлагали суши — поэтому я не хочу зацикливаться на предложениях, поскольку они не приходят от родителей привередливого едока, Наша философия заключается в том, чтобы в доме была только хорошая еда, и пусть он ест то, что хочет, более или менее, когда хочет. Он решил поесть с нами, потому что еда лучше, чем все, что он может отыскать в шкафах, и особенно весело, если он помогает готовить сам.
Он любит помогать готовить яичницу-болтунью (кладет в нее перец и другие специи и указывает мне, как взбивать яйца, перемешивать и т. Д.) Тем не менее, абсолютно не буду их есть. ОДНАКО, на Пасху мы обнаружили, что яйца вкрутую он будет есть. ЕСЛИ он приложил руку к варке, умиранию и растрескиванию, и ТОЛЬКО ЕСЛИ яйца вкрутую окрашены в зеленый цвет снаружи. Даже тогда он ест только белых.
Учитывая огромное количество способов приготовления яиц, я бы сказал «да». Каждый из моих детей любит яйца по-разному. Любят их вкрутую или «жидкий». Другим нравятся они взбитые. Учитывая, что способ приготовления яйца может кардинально изменить текстуру, я думаю, что определенно стоит попробовать, если проблема, связанная с яйцами у вашего ребенка, связана с конкретной текстурой.
Двое из моих, как они, взбитые, один любит их вареные, а другой любит их как омлеты. Должно быть стоит попробовать. +1
Мы обычно выкарабкались, сегодня мы пробовали солярий, но он отказался даже откусить. Но он сказал мне, что это не вкус, а ощущение во рту, которое ему не нравится. Итак, мы продолжим экспериментировать.
Когда я рос, мой любимый — там, где браконьер, где его ставили в чашку, и это нарезало на кусочки то, что я в детстве называл «яичным супом».
1 за текстуру. Текстура кажется основным фактором для детей.
Он должен помочь моей жене приготовить омлет сегодня, наполненный вещами, которые ему нравятся, которые он любил. Он получил огромное удовольствие от того, что привел меня на завтрак, и был взволнован, показывая мне омлет. Но когда я предложил немного, он сказал: «Нет, я не хочу ничего. Мне это не нравится, потому что это непристойно». % -)
Кит З. Фокс
Вы упомянули, что « Зеленые яйца и ветчина» — одна из его любимых историй. Вы пробовали подавать ему зеленые яйца? Маленькая капля пищевого красителя может иметь большое значение.
Я заставил обоих моих мальчиков регулярно пить молоко, предлагая его в разных цветах. Я просто добавляю в чашку одну каплю пищевого красителя. Теперь они просят молоко при каждом приеме пищи.
Микеле Родитель
Мой 2-летний ребенок ест яйца по этому простому «блинному» рецепту: взбейте одно яйцо в небольшом контейнере, добавьте 2-3 столовые ложки овса (1 минута или 5 минут, без проблем!), Немного ванильного экстракта. Хорошо перемешайте и храните в холодильнике на ночь, чтобы овсянка впитала всю жидкость. Утром разогрейте немного масла в сковороде и готовьте, как блин. Я подаю его с черникой или другими замороженными или свежими ягодами, которые у меня есть, и с небольшим количеством моросящего кленового сиропа. Она пожирает это!
Наши решения после долгих проб и ошибок:
Текстура: одно яйцо взбитое и приготовленное в большой кастрюле, чтобы оно получилось очень тонким. Можно сложить в бутерброд или обернуть вокруг колбасы.
Вкус: яйцо вкрутую — нарезанное ломтиками и подается с сальсой и сыром (начос из яиц)
Маскировка: омлет и обжаренный с рисом и овощами
Это обычное яйцо. И это звучит чертовски вкусно, я вам так много расскажу. Я думаю, что креп, как часть тост-сэндвича, стоит попробовать. Детям нравится играть с их едой, и он, кажется, готов попробовать ее снова и снова, так что он может быть в порядке с этим.
После прочтения книги Эллен Саттир «Как заставить вашего ребенка есть, но не слишком много» наша политика такова: 1. Один ужин готовится, каждый (включая ребенка / малыша) получает тарелку с соответствующими порциями, и им не нужно съешь что-нибудь из этого. Мы не комментируем то, что они едят, или почему они должны есть это. 2. Представлена некоторая известная нейтральная сторона (хлеб, чипсы из тортильи, наан), которую они могут съесть, если они не могут найти что-нибудь поесть из того, что мы производим. 3. Это все
Из книги я узнал (основываясь на исследованиях — у меня нет копии, поэтому я не могу на них ссылаться), что подкуп не работает (они знают, что еда «менее желательна» и будут есть ее позже), это может занять 20 презентаций еды, прежде чем они попробуют ее, и что если вы заставите их, то это будет борьба за власть, а не про еду в любом случае. Кроме того, «еда с препятствиями» — «вы должны съесть это прежде, чем вы сможете есть это» — это тот же результат, что и подкуп.
Это оставило нам намного меньше проблем со всеми приемами пищи, и я очень рекомендую это (делаю это 2 года с нашим теперь 4,5-летним).
Jannalee
Я взобрала несколько яиц и добавила их в тесто для блинов для моего сына. Он никогда не знал! Я также собираюсь поэкспериментировать с добавлением панировочных сухарей к яйцам и посмотреть, достаточно ли отличается текстура для него в течение многих дней, я не хочу делать блины
сбалансированная мама
По некоторым причинам яичница-болтунья намного более приемлема чем другие приготовления для МНОГИХ детей.
Вы также можете попробовать «мягкие вареные» ковши. Дать тост нарезать соломкой, чтобы окунуть в яйцо всмятку. Есть также кое-что о еде пальца и окунании детей, которые действительно нравятся.
Есть также много замечательных идей, которые я бы добавил, если бы их еще не было здесь, например, идея @ mmr включить его в приготовление, а также @KitFox и @Saied — любимым делом моей дочери стал бутерброд с яичницей,
Чарльз
Вы можете воспользоваться трюком с переименованием моей мамы — она сказала: «О, это не лондонский бройл (который мой брат НЕ ел), а лондонский Чикаго ». Он любил это. Точно так же колготки моей сестры были слишком тесными, но ее купальники (точно такой же предмет) отлично подходили. Кроме того, Бактин , когда его наносили на колено моей сестры, всегда называли коленным пальцем . В противном случае она возразила.
Виктория
Мой малыш тоже не любит яйца. Одна вещь, которую мы делаем для него, это приготовление французских тостов, так как тосты часто подают, когда у нас есть яйца на завтрак, это действительно не так уж много дополнительной работы. Еще одна вещь, которую мы делаем, это тщательно перемешиваем их и добавляем в овсянку. Это звучит странно, но вы не можете попробовать это на вкус, а текстура очень похожа на овес. Иногда я делаю рисовый пудинг для него или ванильный крем, используя яйца, молоко и сахар и ваниль на десерт.
Когда мой ребенок был маленьким, он предпочитал яичницу или омлет. Теперь он будет есть их вкрутую, но любым другим способом, и он не будет есть желтки.
Мне 25 лет, и я люблю яйца, но я ненавижу текстуру. Мое решение — я ем их в тосте. Я готовлю их слишком легко, так что желток все еще жидкий, а затем я разминаю все это на кусочки вилкой. После этого я кладу его на тост с маслом и ем его, как маленький сэндвич с яйцом. Когда у меня есть больше времени, я кладу оладьи на тост, а иногда и бекон или колбасу, если они у меня есть. Это действительно помогает замаскировать текстуру яиц, что, на мой взгляд, довольно неприятно! Я ел свои яйца так долго, сколько себя помню!
- Я нахожу творческие способы готовить еду, например, когда он это видит, он говорит «вау», и его будут поощрять кушать.
- Мы все поели вместе, чтобы он мог видеть и следить за тем, что мы делаем. Чаще всего он действительно делает то, что видит.
- Также хорошо, если он видит детей того же возраста, которые вместе едят определенную пищу. Раньше мой сын не любил есть крекеры, но когда мы посетили мой дом с бабушкой и дедушкой, и он увидел, что его двоюродные братья едят крекеры, он также очень хотел есть крекеры, и он смог съесть 2 упаковки!
Есть и другие методы, которые вы можете использовать. Просто найдите технику, которая подойдет вашему ребенку. Каждый ребенок индивидуален, поэтому на самом деле нужно много терпения и попросить экспертов, чтобы у вас была идея.
user6702
Я пробовал ВСЕ! Я нашел 1 ПУТЬ, чтобы заставить моего малыша есть яйца. Я беру два яйца и смешиваю их с одним бананом и большим количеством корицы. Затем я наливаю и жарим (на среднем огне), как блин на кокосовом масле. Я начал делать их, когда мы пошли бесплатно для замены блина, и они застряли с тех пор. Я также добавляю немного травяного масла и иногда сырого меда для удовольствия. 🙂 Удачи!
Пол Джонсон
Одна система, которая, кажется, работает, — это положить небольшое количество яйца (или того, что не нравится ребенку), а затем настаивать на том, чтобы его съели. Затем медленно увеличивайте оттуда. Идея состоит в том, чтобы сначала преодолеть сопротивление тому, чтобы иметь что-либо из этого, а затем работать над количеством.
Иногда это работает. Иногда это не так. Со мной это были помидоры; Я терпеть не мог их, и каждый раз, когда у нас был салат, родители помещали на тарелку два сегмента (всего 1/3 помидора) и настаивали на том, чтобы их съели. В конце концов я научился задушить вкус салатным кремом, и я до сих пор не выношу сырые помидоры (паста на пиццу или как ингредиент, смешанный с другими вещами, это хорошо) Вероятно, целой трети помидора было слишком много: возможно, сработал бы маленький кусочек.
Rebesalt
Мой 2-летний тоже переживает это сейчас. Вещи, которые она любила сначала, она теперь отталкивает. Я чувствую, что это отчасти просто фаза: быть разборчивой, учиться, она может сказать «нет», а также просто осознавать свои симпатии и антипатии. Попробуйте приготовить яйца по-другому. Яичница, жареная, тушеная с тостами, чтобы окунуть в нее. Тогда есть всегда нарезать забавную форму в середине куска хлеба, смазать маслом обе стороны, поместить это в кастрюлю и жарить яйцо в середину хлеба. Всякий раз, когда она решает, что ей что-то не нравится, я пытаюсь подготовить это по-другому и называть это чем-то другим.
Джоанна
Если она любит сыр, добавьте много сыра и масла, чтобы скрыть вкус яйца. Моя дочь будет есть его с кетчупом.
]]>
