Даже опытному врачу нужно провести целый ряд исследований, чтобы выяснить, почему болят икры ног у женщин. Причины заболеваний, лечение, симптомы каждой болезни рассматриваются в статье.
Причины
Судя по отзывам, причины, по которым у женщин болят икры ног, чаще связаны с неустойчивой нервной системой, нарушением питания, гормональным сбоем, травмами и перенесенными заболеваниями.
Боль в икроножных мышцах иногда провоцирует чрезмерная нагрузка, например, во время продолжительной ходьбы или бега. Но частые болезненные ощущения, причиняющие неудобства, заставляют задуматься над истинной природой недомогания.
- Варикозное расширение вен. Раздражение нервных окончаний происходит из-за застоя венозной крови в сосудах. Их воспаление становится причиной неприятных ощущений. Боль делает ноги отяжелевшими. При развитии болезни добавляются судороги и возникают отчетливые голубые прожилки на икрах.
- Тромбофлебит – заболевание, вызванное развитием варикоза. Оно Опасно образованием тромба в вене, способного в любое время оторваться. При тромбофлебите боль в икрах носит пульсирующий характер На первой стадии заболеванию подвергаются поверхностные вены, кожа над которыми краснеет и уплотняется. Когда заболеванию подвергаются основные глубокие вены, наблюдается отек голени.
- Миозит – воспаление мышц, возникающее в результате перенесенного простудного заболевания, травмы, чрезмерных нагрузок. В первое время сопровождается ноющей болью, которая чувствуется при ходьбе. Со временем она усиливается и не проходит даже в состоянии покоя. Миозит, который возник в результате травмы, может сопровождаться заражением и перейти в опасную гнойную форму.
- Артериальный атеросклероз – уплотнение стенок сосудов, формирование бляшек, препятствующих кровообращению. Часто развивается на фоне обморожения, травм, патологий после операций нижних конечностей. Сопровождается болью, ощущением зажатости, постоянным ощущением холода в ступнях.
- Невралгия. Болезненные приступы, возникающие внезапно, длящиеся не более 5 минут. Кроме кратковременных приступов боль в икрах отсутствует. Вызвана заболеванием периферических нервов.
- Патологии позвоночных дисков, воспаление или ущемление седалищного нерва. Боль, отдающая в икроножные мышцы, но не тревожащая сам позвоночник. Сопровождается покалыванием и периодическим онемением.
- Остеомиелит – распространенное заболевание костной ткани. Инфекционное заболевание кости, вызывающее острые и долговременные боли.
- Недостаток микроэлементов в организме. Сопровождается ноющей болью и периодическими судорогами, которые сигнализируют о недостаточном количестве кальция, калия. Характерно для беременности, когда организм тратит силы на полноценное развитие малыша. Восполнить запасы микроэлементов можно, сбалансировав питание и, при рекомендациях врача, принимая специальные препараты.
Диагностика
Варикозное расширение вен и его осложнения, такие как тромбофлебит, определяются с помощью ультразвуковой допплерографии. На этой процедуре выявляются препятствия для кровотока, а также просвечиваются поверхностные вены и определяется та, что повреждена. Ультразвуковое ангиосканирование позволяет обнаружить тромб и оценить степень его развития.
При подозрении на заболевания позвоночника, которые вызывают болезненные ощущения в икрах, проводится рентгенография позвоночника и тазобедренного сустава. Окончательный диагноз ставится при расшифровке магнитно-резонансной томографии.
Выявить недостаток микроэлементов можно с помощью анализа крови.
Как назначается лечение
После выявления диагноза и причин, из-за которых болят икры ног у женщин, что делать и какое лечение назначать решает врач, специализирующийся на конкретной – проблеме: флеболог, невропатолог, хирург.
Оперативное вмешательство врачей и срочное оперирование необходимо при острой артериальной недостаточности, опухолях позвоночника, выпадении дисков, запущенных инфекционных заболеваниях.
В остальных случаях назначается консервативное лечение: мази, гели, медикаменты, флебэктомия и другие.
Данные рекомендации показаны, когда у женщин болят икры ног, причины выявлены, а лечение не предполагает оперативного вмешательства.
Отказ от курения и алкогольной продукции. Никотин вызывает сужение сосудов. Употребление алкоголя также негативно сказывается на структуре сосудистых стенок, снижает их эластичность и затрудняет отток крови.
Нормализация питания. Отказ от большого количества соли, восстановление водно-солевого баланса, ограничение жирной пищи и упор на продукты с высоким содержанием белка. Введение в рацион продуктов с содержанием Е, укрепляющего сосуды – орехов, масел, зеленых листовых овощей. Лишние килограммы – один из основных факторов негативного влияния на состояние икроножных мышц и сосудов.
Грамотный подбор обуви – удобной, из натуральных материалов, на плоской подошве. Также нужно отказаться от тесных колгот и прочей, стесняющей движения, одежды.
Применение народных методов
Если после посещения врача прогнозы благоприятны, достаточно консервативных методов лечения в сочетании с профилактическими рекомендациями, то можно воспользоваться опытом предков. Народные методы существуют для усиленного воздействия на причины, по которым болят икры ног у женщин. Лечение народными средствами – не альтернатива медицинскому вмешательству. Использовать рецепты следует для снижения болезненных ощущений и усталости, как дополнительное профилактическое средство.
Ванночки для ног с натуральными травами – мятой, липовым цветом, ромашкой, залитые кипятком и настоявшиеся в течение получаса, позволяют ногам отдохнуть, снимают чувство тяжести и усталости. Полезно при варикозном расширении вен, для профилактики болезней сосудов и в качестве расслабляющей ванночки после длительного пешего путешествия.
Травяной сбор из крапивы, мать-и-мачехи и подорожника – лучшее сочетание для избавления от тяжести в икрах. Сбор заливается кипятком и настаивается около получаса. Ноги погружаются в раствор на 20 минут.
Снять отеки быстро поможет лед, который оборачивается тканью и прикладывается на некоторое время к икрам. Холодный лед нормализует кровоток, нейтрализует застои и сужает сосуды.
Сок алоэ с добавлением различных масел, например, гвоздики, ментола, камфары – эффективный рецепт для снятия спазмов, уменьшения болевых ощущений от ушибов и травм. Компоненты смешиваются в равных пропорциях – по 2-3 капли масел, несколько капель сока алоэ, и наносятся втирающими движениями в больные места на икрах. После нанесения можно накрыть икры теплой тканью и некоторое время провести в спокойном состоянии, положив ноги на мягкий валик.
Только внимательное отношение к здоровью и умение прислушиваться к организму помогут решить проблемы с заболеваниями икроножных мышц и сосудов. Следование рекомендациям врача и дополнительные безопасные средства вернут силу ногам для покорения новых вершин.
