Когда тело уже не получится скрыть под слоями зимней одежды, многие спешат записаться в фитнес клуб. Опытный тренер поможет в короткий срок сбросить лишний вес, нарастить мышечную массу и подобрать оптимальную программу питания. Кроме того, в этих современных залах доступны многочисленные тренажеры. Тренировки с «железом», с большими нагрузками, более эффективны для быстрого роста мышц. При этом данные громоздкие и дорогие тренажеры мало кто может позволить себе разместить в квартире. Гораздо проще записаться в фитнес клуб в центре Москвы, филиалы которого расположены вблизи популярных станций метро. Их не составит труда найти даже жителю регионов, недавно переехавшему в столицу.
По каким критериям выбирают подходящий фитнес клуб:
- где он расположен;
- тренажеры каких брендов в нем имеются;
- опытные тренеры;
- удобное расписание;
- имеется ли бассейн;
- есть ли SPA-комплекс.
Опытные и квалифицированные тренеры
Поэтому многие москвичи предпочитают сеть фитнес клубов Republika. У них удобное расположение и расписание. Это заведение, на которое работают самые прославленные тренеры города. Например, это Андрей Марковский, который является сертифицированным специалистом по жиму штанги. У него более, чем двадцатилетний опыт работы. Это тот самый тренер, который поможет в кротчайший срок нарастить мышечную массу к пляжному сезону. Для этого в сети Republika доступны самые передовые тренажеры от ведущих брендов.
Бренды силового оборудования для профессионалов
Тренажеры бывают для домашнего использования и профессиональные. Последние значительно дороже, больше по размеру, но функциональнее. Поэтому именно их используют в лучших столичных фитнес-клубах. Одним из ведущих производителей такого силового оборудования является TuffStuff. Это калифорнийская компания, которая постоянно совершенствует качество своих тренажеров. Самые современные из них отличаются функциональностью и удобством использования даже при максимальной нагрузке.
Отдых после интенсивной нагрузки
Помимо этого, важно отдохнуть после продуктивной тренировки. Лучше всего это сделать в бассейне, где вес тела практически не ощущается. А еще многие любители спорта активно посещают СПА. Это возможность отдохнуть в сауне и привести в порядок состояние собственной кожи. Удобно, если данный комплекс располагается в том же здании, что и сам тренажерный зал.
