Главная / Поиск по тегу: Здоровый образ жизни

Поиск по тегу: Здоровый образ жизни

Правильное питание для снижения веса

Правильное питание для снижения веса

Правильное питание полезно не только для людей, которые много двигаются, но и для тех, кто желает снизить свой вес. Меняя рацион, человек наносит стресс своему организму, поэтому важно делать это постепенно. Для начала нужно сделать питание как можно больше сбалансированным. В ежедневном рационе должны присутствовать как можно больше разнообразных продуктов. …

Подробнее »

Проверка зрения

Зачем стоит проверять зрение. Проверка зрения очень важна для людей, которые много времени проводят за монитором. И это касается не только тех, кто работает за компьютером, но и всех, кто вечерами сидит в социальных сетях. По советам врачей ежедневно перед монитором можно проводить не более четырех часов. При чем обязательно …

Подробнее »

Витамины для красоты и здоровья

Какие витамины лучше принимать для красоты и женского здоровья? Чтобы быть здоровой и красивой, надо питаться полезной пищей, которая полна витаминов. Для предупреждения нехватки ценных веществ в организме следует использовать витаминные комплексы. Каждая женщина задаётся вопросом, какие витамины лучше принимать, чтобы оставаться красивой и здоровой даже в межсезонье? Количество витаминов, …

Подробнее »

Витамины весной

Какие витамины нужно принимать весной? Узнай каких витаминов тебе не хватает! Недостаток витаминов очень сильно сказывается и на работе организма, и на самочувствии, и на работоспособности. Обычно в конце зимы все отмечают апатию, упадок сил, безразличие. Случись авитаминоз летом – изобилие овощей и фруктов могло бы помочь, но в начале …

Подробнее »

Минеральная вода боржоми

Как пить минеральную воду боржоми

Как пить минеральную воду боржоми: лечение и профилактика. Минеральную воду Боржоми все без исключения считают целебной. Список ее полезных свойств не мал. Помимо утоления жажды и выведения шлаков из организма, боржомская вода поможет в лечении массы заболевании. Минеральные источники Боржоми обнаружили около 1,5 тыс. лет назад. Изначально в воде купались, …

Подробнее »

Талая вода

Талая вода для оздоровления организма. Известно, что для сохранения здоровья нужно чаще двигаться, соблюдать режим сна, не злоупотреблять рвением к труду и правильно питаться.Не менее важен и питьевой режим: особенно полезна талая вода для оздоровления организма, поскольку ее структура идентична мембранам наших клеток. Узнаем, чем она полезна, как ее приготовить …

Подробнее »

Худеем в сауне

Полезна ли сауна для похудения? Когда берешься за себя, чтобы сделать тело идеальным, в ход идут все способы. Лично я сразу же отбрасываю всякие чаи для похудания и ожесточенные диеты. Максимум внимания уделяю физическим нагрузкам, правильному и полноценному питанию, а также таким полезным процедурам, как массаж и сауна. Давайте поговорим о …

Подробнее »