Личный блог

Мне захотелось поделиться своими мыслями. Происходящими моментами в моей жизни. Может кому то будет полезен мой опыт или даже кто-то может увидит в моих размышлениях свою похожую ситуацию.

Каждый человек может помочь себе сам в любой ситуации, но иногда очень тяжело увидеть очевидное, то, что лежит на поверхности. Выход всегда есть, его только надо увидеть. Но мы сами в различных ситуациях настолько замыкаемся на проблемах, что не можем понять суть всего происходящего. Тогда нам нужна просто маленькая подсказка, маленький толчок в нужном направлении. И эта подсказка может быть во всем…

В моей жизни иногда бывают такие моменты когда кажется совсем нет выхода, когда все без вариантов. В такие моменты я пытаюсь просто остановиться… не думать ни о чем… просто успокоиться… и немного поразмышлять…

Ведь когда нет пути вперед, это же не всегда просто тупик — нет, это просто крутой поворот. Поворот к новому, поворот к возможности изменить свою жизнь. Когда наступают такие ситуации, чаще терять то уже нечего… значит если ничего нет, то это ноль. А ноль ведь, это и есть начало всего, начало нового витка жизни, начало нового пути…

В такой ситуации очень хорошо просто остановиться, расслабиться и просто посмотреть вокруг себя. Что мы видим в данный момент?

В такой ситуации хорошо записывать свои наблюдения и мысли,  чтобы потом была возможность все оценить и сравнить, сделать выводы, как наше мнение от увиденного может зависеть от наших мыслей на данный момент.

Каждый может увидеть свое, в зависимости от того, что у него находится внутри, чем заняты мысли его на данный момент.

Это может быть плохая погода, которая нас раздражает, злые и невоспитанные люди, облезлый котенок или бездомная собака,  суета людская, и все, что угодно может вызывать у нас негативные мысли или раздражать нас.

После этого я пытаюсь закрыть глаза и вздохнуть полной грудью, дышать спокойно. Необходимо просто прийти к спокойствию внутри, отстраниться от всего. Дышать … дышать … тихо, спокойно.

Когда я открываю глаза уже успокоившись с мыслью того, что начался новый виток в моей жизни, что все можно начать заново…

Теперь можно осмотреться вокруг еще раз. Посмотрите на небо, ведь оно прекрасно, если светит солнце, посмотрите как оно радуется и греет ни смотря ни на что… Посмотрите на облака, какие они красивые, у них очень различные формы и они постоянно меняются…

Если природа может меняться в зависимости от поры года и каждый год начинать свой новый виток, то что вы можете? А вы можете все!!! Вы можете менять свое мнение, свои привычки, свою жизнь, Вы можете изменить все и не ждать определенного момента или времени, поры года или месяца… Если у вас есть желание, Вы можете измениться именно в данный момент.

А с чего бы начать эти изменения?

Да просто с улыбки или с того, что посмотрите еще раз вокруг… Только теперь, постарайтесь увидеть во всем доброе и положительное, во всем, что нас окружает.

Мне иногда это бывает очень тяжело… мысли не дают покоя… они постоянно возвращают к реальности, они не дают расслабиться и получить удовольствие от увиденного..

Иногда в такие минуты даже слёзы появляются от жалости к себе, что Вы пытаетесь улыбаться, когда у Вас столько всего происходит. Может даже на первый взгляд казаться, что Вы сходите с ума, цепляясь за любую соломинку. В такой момент, я еще раз закрываю глаза и пытаюсь глубже дышать, что бы прийти заново к равновесию и спокойствию. Но в этот раз я уже представляю, как на меня светит солнышко и как внутрь меня с каждым вздохом попадают лучики и от этого становится теплее и уютнее на «душе».

А теперь можно даже представить, что все что есть, это только настоящее, только эти лучики… прошлого нет, будущего тоже нет… о нем конечно можно мечтать иногда, но этим не нужно жить, оно само все придет, не ускоряйте его… жизнь и так очень коротка.

В такие минуты иногда приходят мысли, что необходимо сделать именно в данный момент, выход тоже находится в такие минуты…

Выход всегда бывает на поверхности любой нашей ситуации, но за суетой нам очень тяжело его увидеть…

С первого взгляда я иногда не могу понять, то ли я нашла выход, то ли это мои фантазии, но «трезво » оценить данную ситуацию я уже смогу. Попробуете и Вы, может Вам это поможет…